สาวกฉู่ฉี่แต่กังวลเรื่องไขมันอิ่มตัว เลิกกลัวได้แล้วว แนะนำกะทิธัญพืชจาก เทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช อร่อย ได้แบบไร้กังวล ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่สำคัญทำฉู่ฉี่ออกมาได้ใกล้เคียงกะทิสุดๆ แนะนำเลยว่าต้องลองให้ได้ เป็นอีกทางเลือกสุขภาพที่ต้องลอง ^^
วัตถุดิบ
- กุ้งสด 10 ตัว
- ปลาหมึก 3 ตัวใหญ่
- หมูบด 350 กรัม
- พริกแกงฉูฉี่ 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปิ๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- เทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช 200 มล. ( 1 กล่อง)
- น้ำเปล่า ½ ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าแดงหั่น 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสม กะทิสำหรับราดหน้า
- เทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช 200 มล. (1 กล่อง)
- แป้งข้าวโพด ½ ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- นำหมูบดยัดไส้ปลาหมึก นำไปนึ่งไฟป่นกลาง 15 - 20 นาที เมื่อสุกพักไว้
- เทเทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช 200 มล. (1 กล่อง) ผสมกับแป้งข้าวโพด½ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ตั้งไฟอ่อนจนกะทิข้น พักไว้สำหรับราดหน้าฉูฉี่
- เทน้ำมันมะกอกใส่กระทะ ตั้งไฟอ่อน ใส่พริกแกงฉูฉี่ ผัดให้เข้ากัน พอหอมเติมเทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช น้ำเปล่า ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปิ๊บ ใส่กุ้งสด ปลาหมึกยัดใส่ที่นึ่งสุกแล้ว ใบมะกรูดซอย ปิดไฟเมื่อกุ้งสุก
- ตักเสิร์ฟใส่จาน ราดหน้าด้วย เทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช พักไว้สำหรับราดหน้าฉูฉี่ โรยใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า พร้อมเสิร์ฟ
? ช่องทางจำหน่าย : เทสโก้ โลตัส, โฮม เฟรช มาร์ท, กูร์เมต์ มาร์เก็ต, ท็อปส์ มาร์เก็ต, แม็กซ์แวลู, ฟู้ดแลนด์, แม็คโคร, วิลล่า มาร์เก็ต, โกลเด้น เพลซ, ตั้ง ฮั่ว เส็ง, เลมอน ฟาร์ม, ริมปิง, ใบเมี่ยง, สบายใจ
LAZADA:
SHOPEE:
Tastifit Shop :
