ขอสักวัน มาเฮลที้กันบ้างค่า ขอเสนอ กะหล่ำม้วนเต้าหู้อกไก่ ราดด้วยซอสมะเขือเทศ อร่อยสุขภาพดีกันถ้วนหน้าเลย อิอิ เพิ่มเติมความอร่อยด้วย

วัตถุดิบ

1. เต้าหู้ขาวเนื้อนิ่ม 100 กรัม

2. อกไก่สับ 100 กรัม

3. ดอกเกลือ ¼ ช้อนชา

4. พริกไทยบดสด ๆ ¼ ช้อนชา

5. ใบกะหล่ำปลีลวก 4 ใบ

6. มะเขือเทศบดเข้มข้น 1 ช้อนโต๊ะ

7. น้ำซุป 300 ml.

8. เบ็คกี้รสไก่ 1 ช้อนชา

9. ดอกเกลือ ¼ ช้อนชา

10. พริกไทยบดสด ๆ ¼ ช้อนชา

วิธีทำ

1. ผสม ใส่เต้าหู้กับไก่สับ ใส่ดอกเกลือ+พริกไทย นวดให้เข้ากัน พักไว้

2. นำใบกะหล่ำวางบนเขียง

3. ใส่ไก่ผสมเต้าหู้ ม้วนเป็นท่อนพักไว้

4. ตั้งกระทะ ใส่มะเขือเทศเข้มข้นใส่น้ำซุป ใส่เบ็คกี้ คนให้เข้ากัน

5. วางกะหล่ำม้วน ตั้งไฟ ปิดฝาให้ระอุประมาณ 5 นาที

6. พอสุก ยกลงจากเตา จัดเสิร์ฟ