เนื้อน้ำมันหอย บล็อคโคลี่

ส่วนผสม

  1. เนื้อหั่น (สันคอ)300  กรัม

  2. บล็อคโคลี่หั่น  1 ถ้วย

  3. หอมใหญ่หั่น  ¼ ถ้วย

  4. กระเทียมสับ  1 ช้อนโต๊ะ

  5. น้ำปลา  2 ช้อนชา

  6. ซีอิ๊วขาว  2 ช้อนชา

  7. ซอสหอยนางรม  2 ช้อนโต๊ะ

  8. น้ำตาลทราย  2 ช้อนชา

  9. น้ำเปล่า  2 ช้อนโต๊ะ

  10. น้ำมันพืช

 วิธีทำ

  1. เจียวกระเทียมกับน้ำมันจนหอม ใส่เนื้อลงไปผัด ใส่น้ำเปล่า

  2. เนื้อใกล้สุก ใส่บล็อคโคลี่ หอมใหญ่ ซฮสหอยนางรม นำ้ปลา น้ำตาลทราย

  3. ผัดจนเข้ากัน จัดเสิร์ฟ


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
2744 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 21 มีนาคม 2561

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • คลีนฟู้ดคืออะไร?
    คลีนฟู้ดคืออะไร? เคยมีความสงสัยเกี่ยวกับการทานคลีนจากหลายๆท่าน เช่น บางท่านสงสัยว่าการทานคลีนเหมือนหรือต่างกับการทานมังสวิรัติอย่างไร กินเนื้อสัตว์ได้มั้ย น้ำผึ้งหวานๆทำไมถึงเป็นอาหารคลีน วันนี้ Easycooking…
    31690