ผักกาดแก้วผัดน้ำปลา

เราจะคุ้นเคยกับกะหล่ำปลีทอดน้ำปลาใช่มั้ย  มาลองผักกาดแก้วผัดน้ำปลาดูบ้าง เฮ๊ย!! มันใช่อ้ะ !!  มามาดูกันค่ะ 

วัตถุดิบ
1. ผักกาดแก้ว
2.น้ำปลาแท้
3.กระเทียมสับ
4.น้ำมันพืช

 

วิธีทำ

ฉีกผักกาดแก้วเป็นชิ้นๆ เล็กใหญ่ตามชอบล้างให้สะอาด จากนั้นตั้งกระทะเจียวกระเทียม ไม่ต้องเหลืองมากนะคะ แค่พอมีกลิ่นหอม (หรือใครอยากจะใส่กระเทียมไปพร้อมกันกับผักกาดแก้วก็ไม่ว่ากันค่ะ)

ab 1

ใส่ผัดกาดแก้วไป แล้ว  เตรียมใส่น้ำปลาค่ะ

ab 2

เหยาะน้ำปลาไปให้ทั่ว เน้นที่ ขอบกระทะให้มีกลิ่นไหม้ของน้ำปลา เบาๆ พอหอม

ab 3

พอได้กลิ่นหอมของน้ำปลา กลับผักไปมาจนสุก ส่วนอ้อชอบแบบสุกพอดี ผักยังมีความกรอบ  (ปิดไฟยกลง)  สำหรับเมนูนี้จะได้ผัดที่มีความกรอบแต่ฉ่ำน้ำตามคุณลักษณะของผักกาดแก้ว  อร่อยไม่แพ้กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาแน่นอนค่าา

ab 4

รออะไรอยู่  ไปตักข้าวสวยมาค่ะ.....   ห๊อมหอมมมม

*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
56964 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันอังคาร, 03 พฤศจิกายน 2558

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • กลิ่นคาวในเนื้อปลาเกิดจากอะไร และวิธีขจัดกลิ่นเหม็นคาวปลา
    เชื่อว่าหลายคนที่เข้าครัวคงเคยเจอปัญหาเรื่องกลิ่นเหม็นคาวปลามาบ้าง ทั้งตอนทำอาหารและตอนล้างมือแต่กลิ่นคาวยังคงติดมืออยู่ วันนี้มาแนะนำเทคนิคในการดับกลิ่นคาวปลากันค่ะ กลิ่นคาวปลาเกิดจากการเสื่อมสลายของสารตัวหนึ่งที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อของปลาชื่อว่า Trimethylamineoxide เมื่อสัตว์ทะเลตายเนื้อปลาจะถูกย่อยโดยจุลินทรีย์แล้วเกิดสารตัวหนึ่งชื่อว่า Trimethylamine (TMA)…
    111862