ทอดมันควินัว

ทอดมันควินัว อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย ทำง่ายด้วย อะไรจะครบขนาดนี้ ควีนัวหาซื้อไม่ยากนะคะ คลิ๊ก Nutriris เข้าไปสอบถามได้เลย ยังมี Super food อีกมากมายให้ลอง

*ควินัว คือ ธัญพืชชนิดหนึ่ง มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีโปรตีน แคลเซียมและเส้นใยสูง รับประทานโดยการนำมาหุง เหมือนการหุงข้าว ของควินัวจะมีความหนุบๆ คล้ายข้าวโพดเหนียวแต่รสชาติต่างกันเป็นเอกลักษณ์ โดยสัดส่วนของ ควินัว 1 ส่วน ต่อน้ำ 2 ส่วน สามารถใช้ทำเมนูเหมือนข้าวเช่น ข้าวผัด ข้าวปั้นซูชิ หรือทานแบบข้าวต้มก็ได้ค่ะ



วัตถุดิบ

  1. เม็ดข้าวโพดดิบ 1/2 ถ้วย
  2. ข้าวโพดหวานปั่น (ดิบ) 1/2 ถ้วย
  3. ควินัวหุงสุก 1/2 ถ้วย
  4. พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
  5. เกลือ 1/4 ช้อนชา
  6. กระเทียมสับ 1/2 ช้อนชา
  7. ไข่ไก่ 1 ฟอง 
  8. น้ำมันพืช
*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
6544 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 16 พฤศจิกายน 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • 10 อันดับเมนูยอดฮิต ปี 2015
    สวัสดีค่ะ เผลอแพร๊บเดียวก็ปีใหม่กันแล้ว ขอบพระคุณเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกท่านมากนะคะสำหรับการติดตามเพจ Easycooking จนถึงวันนี้ก็เปิดมาเกือบสองปีแล้ว แต่ในส่วนเว็บไซต์เริ่มเปิดใช้งานเมื่อต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา…
    103082