อาหารเช้าคลีนๆสำหรับครอบครัว

  1. ขนมปังโฮลวีทตัดสี่เหลี่ยมตรงกลางออก ตั้งกระทะเทฟลอนใส่น้ำมัน 1 ช้อนชาพอร้อนใส่ขนมปังลงไป ตอกไข่ใส่ตาม ไข่ขาวที่ออกมานอกกรอบตัดออก พอสุกได้ที่ตักใส่จานเสริฟ เวลารับประทานโรยเกลือพริกไทย
  2. ขนมปังโฮลวีทกริลกับกระทะเทฟลอนด้วยไฟอ่อนพอกรอบ พักไว้ มาทำสลัดทูน่า ใช้ทูน่าในน้ำแร่ผสมกับแครอทและแตงกวาญี่ปุ่นหั่นเต๋าเล็กๆ บีบมะนาวนิดหน่อย คลุกเคล้าเบาๆ โรยบนขนมปังเป็นแซนวิททูน่า
  3. ขนมปังโฮลวีทกริลกับกระทะเทฟลอนด้วยไฟอ่อนพอกรอบ พักไว้ นำมะเขือเทศหั่นแว่นวางลงไป โรยด้วยแอลมอนสไลด์กริลด้วยไฟอ่อนพอกรอบ ทานคู่กัน ความหวานหอมจากมะเขือเทศกับอัลมอนด์สไลด์+ขนมปังโฮลวีทกรอบๆ เขากันใช้ได้เลยค่ะ
  4. ขนมปังโฮลวีทกริลกับกระทะเทฟลอนด้วยไฟอ่อนพอกรอบ พักไว้ นำแบล็คเบอรรี่ กี่วี่ ส้ม วางลงไป ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย อร่อยที่สุด
*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
17611 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 12 สิงหาคม 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด