Taco-Salad (Thai style)

ทาโก้-ไทยจ๋า (ดัดแปลงง่ายๆ จากยำปลาทูมิกซ์กับผักสลัด) ได้มาเป็นทาโก้ ไทยๆสุดเก๋ แถมไม่อ้วนด้วยเน้อ ให้แคลเลอรี่ต่ำกินแล้วไม่อ้วนค่ะ

วัตถุดิบ

วัตถุดิบเอาเป็นไอเดียนะคะใรมีวัตถุดิบอะไรก็ลองประยุกต์ดูไม่ต้องเหมือนเป๊ะก็ได้

  1. ผักสลัด
  2. เนื้อปลาทู(ทอดหรือนึ่งก็ได้ค่ะ)
  3. ตระไคร้ซอย
  4. หอมแดงซอย
  5. เห็ดหูหนูซอย
  6. มะเขือเปราะ
  7. พริกขี้หนูซอย
  8. ใบมะกรูดซอย
  9. น้ำปลา
  10. มะนาว
  11. ผักชีฝรั่ง
  12. สะระแหน่

วิธีทำ

วัตถุดิบทุกอย่างคลุกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย พริกขี้หนู น้ำปลา มะนาว ตามชอบ เพิ่มความสวยงามในการจัดเสิร์ฟโดยวางบนผักสลัด



*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
5605 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 10 พฤษภาคม 2560

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รับประทานปลาแซลมอนดิบอย่างไรให้ปลอดภัย
    แซลมอนหลายคนนิยมทานแบบดิบๆตามสไตล์อาหารญี่ปุ่น ข่าวดีสำหรับคนรักปลาแซลมอนคือ ปลาจากทะเลจะพบพยาธิที่เป็นอันตรายต่อคนน้อยกว่าสัตว์บกและปลาน้ำจืด เชื้อโรคส่วนใหญ่ที่พบในอาหารทะเลมักมาจากการปนเปื้อนระหว่างการจัดเก็บและสภาพอากาศที่ทำให้อาหารบูดเสียมากกว่า แต่พยาธิที่พบในปลาทะเลและเป็นอันตรายต่อคนก็มีอยู่เหมือนกัน คือ พยาธิอนิสซาคิส (…
    74149