สลัดควินัวเห็ดย่าง เจ

สลัดควีนัวเห็ดย่าง-เจ วันนี้มีวิธีหุงควีนัวมาฝากในคลิปด้วยนะ ซึ่งสามารถหุงกับหม้อหุงข้าวไฟฟ้าปกติได้เลยจ้ะ ง่ายและอร่อยมากๆ มิ๊กซ์กับอาหารอื่น หรือทานเป็นสลัดแบบนี้ก็สะดวก และได้คุณค่าจาก Super food

สนใจขอข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม หรือสั่งซื้อได้ที่ Nutriris นะคะ... นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ Superfood อีกหลายตัวเลยค่ะ ใครว่าซุปเปอร์ฟู๊ดหาซื้อยาก ลองแวะเข้าไปดูที่นี่นะคะ ที่สำคัญมีไอเดียอาหารสุขภาพเป็นคลิป VDO เข้าใจง่ายอีกเพียบเลยค่า =>https://www.facebook.com/nutririsfood

วิธีหุงควินัว

ควินัวหุงคล้ายการหุงข้าวทั่วไปค่ะ

  1. นำควินัวซาวน้ำซักสองสามรอบ ใส่น้ำอัตราส่วน ควินัว 1 ส่วน : น้ำ 2 ส่วน
  2. ตั้งไฟอ่อนถึงกลาง กระทั่งน้ำงวด ควินัวสุกนิ่ม

สูตรน้ำสลัดน้ำใส

*นำทุกอย่างคนให้เข้ากัน

  1. น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  2. ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนโต๊ะ
  4. งาขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. ถ้าอยากได้รสหวานนิดๆ เพิ่มน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา (ในคลิปไม่ได้ใส่ค่ะ)

 


 


3018 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 30 กันยายน 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • อาหารบำรุงสายตา
    ในแต่ละวันเราใช้สายตาในการทำกิจกรรมต่างๆมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์ต่างๆ ทั้งโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ ตามปกติแล้วดวงตาเราจะค่อยๆเสื่อมลงไปตามอายุที่มากขึ้น ไม่ว่าจะดูแลดีแค่ไหนก็ตาม…
    12209