ข้าวผัดวาเลนไทน์

วาเลนไทน์หนุ่มๆคนไหนอยากเซอไพรส์แฟนด้วยของกิน แนะนำเมนูข้าวผัดสีชมพู ผัดให้ด้วยใจ ใส่กล่องด้วยความรัก หูยๆๆ ไม่รักไม่ได้แล้ววว อร๊ายยย น่าลั้คคคคค

ส่วนผสม

  1. ข้าวสวย 2 ถ้วย

  2. หมูสันนอก ½ ถ้วย

  3. ไข่ไก่ 2 ฟอง

  4. คะน้า 2 ถ้วย

  5. มะเขือเทศ ⅓ ถ้วย

  6. หอมใหญ่ ⅓ ถ้วย

  7. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  8. ซอสเย็นตาโฟร 2 ช้อนโต๊ะ

  9. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

  10. น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ

  11. ผงปรุง 1 ช้อนชา

  12. น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ

 วิธีทำ

  1. เทน้ำมันพืชใส่กะทะ ตั้งเตาไฟปานกลาง เมื่อกะทะร้อนใส่กระเทียมลงเจียวพอหอม ใส่ไข่ หมูสันนอก ผัดพอสุก

  2. ใส่ข้าวสวย ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาลทราย ซอสเย็นตาโฟร ผงปรุงรส ผัดให้เข้ากัน

  3. ใส่คะน้า มะเขือเทศ หอมใหญ่ ผัดให้ผักสุก ปิดไฟตักเสิร์ฟ


711 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพฤหัสบดี, 14 กุมภาพันธ์ 2562

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รู้จักไขมันร้าย ไขมันดี และไขมันทรานส์
    ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ารับประทานเกินความต้องการก็เป็นโทษได้ ไขมันยังแบ่งประเภทได้เป็นสองฝ่ายคือไขมันฝั่งดี และไขมันฝั่งร้าย มาทำความเข้าใจเรื่องของไขมันแบบง่ายๆกันค่ะ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเรา เป็นเยื่อหุ้มเซลต่างๆ และมีส่วนช่วยละลายวิตามิน A,…
    18917