บัวลอยมุ้งมิ้ง

 เดิมเราทานบัวลอยกับน้ำกะทิ แต่สาวหลายคนกังวลเรื่องแคลอรี และสุขภาพ วันนี้อ้อจึงลองใช้น้ำสมุนไพร "เก๊กหล่อสูตรจับเลี้ยงผสมหญ้าหวาน" มาผสมผสานกับเมนูบัวลอย โดยสร้างความมุ้งมิ้งด้วยแป้งบัวลอยแสนน่า­รักน่าหม่ำ พร้อมสอนวิธีปั้นอีกด้วย เก๊กหล่อสูตรจับเลี้ยงผสมหญ้าหวาน ให้พลังงานต่ำแค่ 50 แคลอรี ใช้สมุนไพรแท้ ต้มจริง เคี่ยวจริง

วิธีทำ

  1. แป้งข้าวเหนี่ยว 2 ส่วน น้ำสมุนไพรจับเลี้ยงผสมหญ้าหวาน 1 ส่วน (ใส่น้ำสมุนไพรทีละน้อย) เติมสีผสมอาหารเล็กน้อย
  2. ปั้นบัวลอยบนกระดาษไข ตกแต่งหน้าตาด้วยสีผสมอาหารสีดำ (ใช้พู่กันวาด)
  3. ค่อยนำบัวลอยที่ปั้นหย่อนลงในน้ำเดือดทั้งกระดาษไข ใช้ช้อนหรือทัพพีคอยกันไม่ให้บัวลอยชนกันหรือคว่ำ เมื่อบีัวลอยลอยขึ้นมาแสดงว่าสุกแล้ว
  4. นำมาพักไว้จนเย็น วันนี้ทานแบบเย็น เติมน้ำแข็งใส่น้ำสมุนไพรจับเลี้ยงผสมหญ้าหวาน อร่อยไปอีกแบบค่ะ


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
6241 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 04 มีนาคม 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • การเลือกเครื่องปั่นผลไม้
    เคล็ดลับหน้าเด็ก งานผิวต้องมา ยุคนี้ เป็นยุค “งานผิว” สาวๆ จึงแสวงหาวิตามินต่างๆ หรือทานผักผลไม้เพื่อบำรุงหรือคงไว้ซึ่งความสวยสดใสของผิวพรรณ…
    41966