ฮันนี่เลมอนโซดา

สูตรเลมอนดองน้ำผึ้ง และเลมอนน้ำผึ้งโซดา ไม่ใช่สูตรการลดพุงหรือลดความอ้วนนะคะ หลักๆเป็นเรื่องความอร่อยและช่วยให้ระบายอ่อนๆเท่านั้น 

มาเริ่มกันที่ "เลมอนดองน้ำผึ้ง"

1.เลมอน 

2.น้ำผึ้ง

 

วิธีทำ

1.ล้างเลมอนให้สะอาด [ใช้เกลือขัดที่ผิว หรือลวกน้ำร้อน เพื่อลดความขม]

2.ฝานเลมอนบางๆ นำเมล็ดออก

Lem1 resize

3.เรียงใส่โหลแก้ว ใส่น้ำผึ้งให้ท่วม ปิดฝาใส่ตู้เย็นประมาณ 3 วัน

Lem2 resize

ก็จะได้เลมอนดองน้ำผึ้ง ที่จะมีรสเปรี้ยวหวาน เข้มข้น ไว้ใช้ในทุกเมนูที่เราต้องการได้เลยค่ะ  เก็บไว้ใช้ได้นานหลายสัปดาห์เลยค่ะ เปลือกเลมอนสามารถทานได้เลยนะคะ  ไม่ขมค่ะ  (ส่วนใครมีคำถามว่า ใช้มะนาวไทยแทนได้มั้ย ? ตอบเลย ว่าได้ค่ะ..ใช้วิธีเดียวกัน และการนำไปใช้ก็ไม่แตกต่างค่ะ)

Lem5 resize

 

วิธีรับประทานเพื่อความสดชื่น และสรรพคุณด้านการระบาย 

ส่วนผสมดังนี้ เลมอนมาดองน้ำปึ้ง 1ชิ้น + น้ำผึ้งดองเลเมอน 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำอุ่น 1 แก้ว  (ทานช่วงเช้าจะรู้สึกสดชื่นและสบายท้องค่ะ)

 

วิธีรับประทานเมื่อเป็นหวัดเจ็บจอ

ส่วนผสมดังนี้ เลมอนมาดองน้ำผึ้ง 1-2 ชิ้น + น้ำผึ้งดองเลเมอน 1-2 ช้อนโต๊ะ + เกลือป่นเล็กน้อย (เปรี้ยวไม่พอเติมมะนาวได้นะคะ ตามความชอบค่ะ) สำหรับอ้อจะช่วยให้ชุ่มคอ และลดอาการไอได้ระดับนึงค่ะ  ลองไปทำดูนะคะ

 

วิธีรับประทานเป็นเครื่องดื่ม

Lem3 resize

น้ำผึ้งที่ดองเลมอน 5 ช้อนโต๊ะ+โซดา 1/2 ถ้วย + เลมอน 1 ชิ้น + เกลือนิดหน่อย+เพิ่มความจิ๊ดจ๊าดจะใส่น้ำมะนาวไทยสักนิดก็ได้ค่ะ+ น้ำแข็งสะอาด 1/2 ถ้วย เพียงเท่านี้สดชื่นคลายร้อนเปรี้ยวหวานหอมเลมอน

 

ประโยชน์เลมอน

เลมอนลูกสีเหลือง ให้กลิ่มหอมสดชื่นพร้อมรสเปรี้ยวปลุกให้ประสาทรับรสของเราตื่นตัว แต่นอกจากจะกระตุ้นต่อมรับรสที่ลิ้นได้แล้ว เรายังสามารถใช้เลมอนในการดูแลความงามของร่างกายได้ด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิวหัวดำ รังแค หรือว่าเล็บที่เหลืองไม่น่าดู เลมอนช่วยคุณแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ตามมาดูกันเลยค่ะ...

ผิวสวยกับเลมอน

บำรุงผิวกาย เพื่อบำรุงผิวทั่วร่างกาย ใช้น้ำเลมอนครึ่งถ้วย ผสมน้ำ แล้วนอนแช่เพลิน ๆ ในส่วนผสมนั้น 15-20 นาที จะช่วยให้ผิวกายสดชื่นเปล่งปลั่งขึ้นค่ะ

ลดสิวหัวดำ กำราบสิวอุดตันที่เห็นเป็นเม็ดดำ ๆ เล็ก ๆ กวนใจ ด้วยการใช้น้ำเลมอนแต้มบาง ๆ บริเวณที่เป็น แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน อย่าลืมล้างหน้าทันทีหลังจากตื่นนอน ทำเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ จะพบว่าสิวหัวดำ ๆ นั้นค่อย ๆ หายไป

บำรุงผิวแห้ง หากสาวผิวแห้งต้องการเพิ่มความ ชุ่มชื้นแก่ผิว ให้ใช้น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และ น้ำเลมอน ในสัดส่วนเท่า ๆ กัน ผสมให้เข้ากันดี แล้วทาทิ้งไว้ทั่วใบหน้าราว 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สครับผิวหน้า สครับผิวหน้าด้วยเลมอน ทำได้ง่าย ๆ โดย ใช้เลมอนฝานบาง ๆ แตะน้ำตาลเกล็ดเล็ก แล้วจึงนวดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า หรือจะเติมน้ำอุ่นลงไปอีกเล็กน้อยเพื่อให้สครับผิวได้ลื่นมือขึ้น นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ผิวยังสดใสขึ้นจากเลมอนด้วยค่ะ

ผมสวยสุขภาพดีกับเลมอน

บำรุงผมแห้งเสีย เลมอนสามารถใช้เป็นส่วนผสม เพื่อหมักผมสำหรับผู้ที่มีผมกระด้างแห้งเสียได้ โดยผสมน้ำเลมอน 3 ช้อนโต๊ะ กับน้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย และ น้ำมันมะกอก 3/4 ถ้วย นำส่วนผสมนี้ชโลมลงบนเส้นผมที่เปียก หวีผมด้วยหวีซี่ห่างเพื่อกระตุ้นให้ เส้นผมซึมซับสารบำรุงได้ดี แล้วจึงหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที ด้วยการใช้หมวกอาบน้ำ หรือ ผ้าขนหนูคลุมศีรษะไว้ จากนั้นล้างออกและสระผมตามปกติ

ลดปัญหาผมมัน สำหรับสาวผมมัน ผสมน้ำเลมอน 2 ผล กับน้ำ และใช้ส่วนผสมนี้ในการล้างเส้นผมหลังการสระ จะช่วยลดควมมันของหนังศรีษะได้

ขจัดรังแค ใครที่มีปัญหาเรื่องรังแค ลองใช้น้ำเลมอน 3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับไข่ขาว 1 ฟอง นวดหนังศีรษะให้ทั่วและหมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นจึงล้างออก ส่วนผสมนี้ช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของรังแคได้ และเพื่อให้ได้ผลอย่างต่อเนื่อง ควรทำเป็นประจำ เดือนละ 1 ครั้ง

เล็บสวยด้วยเลมอน

ใครที่อยากมีเล็บแข็งแรงและเงางามสุขภาพดี ให้จุ่มปลายนิ้วในน้ำเลมอนให้ชุ่ม ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วขัดเล็บด้วยแปรงขนอ่อน จากนั้นนวดเล็บและบริเวณรอบ ๆ ด้วยส่วนผสม น้ำอุ่น 1/2 ช้อนโต๊ะกับไวน์ขาว 1/3 ช้อนโต๊ะ แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

 

ดีท็อกซ์จากน้ำเลมอน

นอกจากจะบำรุงผิว ผม และ เล็บ ได้แล้ว น้ำเลมอนยังสามารถใช้เพื่อดีท็อกซ์ ล้างสารพิษในร่างกายออกมาได้อีกด้วย ผสมน้ำเลมอนกับน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ดื่มทุกเช้า ส่วนผสมนี้จะกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานและขับของเสียในร่างกายออกมา เพื่อให้ได้ผลดีควรทานทุกเช้านะคะ

เรียกได้ว่าเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์เสียจริง ๆ สำหรับเจ้าเลมอนลูกเหลือง ๆ รี ๆ นี้ ส่วนคุณผู้หญิงคนไหนไม่สะดวกในการหาซื้อเลมอน ลองประยุกต์ด้วยการใช้มะนาวที่หาได้ง่ายในบ้านเราแทนดูก็ได้ค่ะ สวยทั่วกายได้ง่าย ๆ แถมยังราคาไม่แพงอีกด้วยนะคะ

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์ของเลมอน จาก

http://www.healthmee.com/

 

 

 

 

 

 

 

*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
45843 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันอังคาร, 03 พฤศจิกายน 2558

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รวมเมนูชวนสงสัย ชื่อกับวัตถุดิบทำไมไปคนละทาง?
    ว่าด้วยอาหารต่างๆ บางเมนูก็มีชื่อชวนให้สงสัยว่าชื่อนี้ได้ท่านแต่ใดมา เช่น “ไข่ลูกเขย” ลูกเขยมาเกี่ยวอะไรกะเมนูนี้!? ทำไมถึงชื่อไข่ลูกเขย ซึ่งยังคงหาที่มาไม่ได้ ยังมีอีกมากมายเอาไว้วันหลังจะ…
    9277