แพนเค้กกล้วยหอมไร้แป้ง

วัตถุดิบ

1. กล้วยหอม 2 ลูก
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. ผลไม้รสเปรี้ยวตามชอบ
4. ช็อคโกแลตตุ๋น
5. น้ำตาลไอซ์ซิ่ง
6. น้ำมันมะกอก (สเปรย์เล็กน้อยก่อนทอดแพนเค้ก)


วิธีทำตามคลิปนะคะ
Note.
1. วิธี ตุ๋นช็อคโกแลตแบบง่ายๆ ละลายช็อคโลแลตในไมโครเวฟ นำไปเวฟครั้งละ 1 นาที แล้วนำออกมาคน แล้วเวฟใหม่ กระทั่งละลายเป็นเนื้อเดียวกัน (หั่นช็อคโกแลตเป็นชิ้นเล็กๆและเวฟครั้งละ ­น้อยๆ)
2. เลือกใช้เป็นช็อคโกแลต compound ค่ะ
3. ใช้กล้วยน้ำว้าได้ค่ะ แต่ไม่หอมเท่ากล้วยหอม

ขอบคุณเพลงประกอบจาก http://www.bensound.com



*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
15059 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 20 พฤศจิกายน 2558

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รู้จักไขมันร้าย ไขมันดี และไขมันทรานส์
    ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ารับประทานเกินความต้องการก็เป็นโทษได้ ไขมันยังแบ่งประเภทได้เป็นสองฝ่ายคือไขมันฝั่งดี และไขมันฝั่งร้าย มาทำความเข้าใจเรื่องของไขมันแบบง่ายๆกันค่ะ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเรา เป็นเยื่อหุ้มเซลต่างๆ และมีส่วนช่วยละลายวิตามิน A,…
    20438