เต้าหู้ผัดเห็ด

เต้าหู้ผัดเห็ด เมนูลดอ้วนจ้า ^^

วัตถุดิบ

  1. น้ำมันพืช 3 ช้อนชา
  2. เห็ดฟาง
  3. เห็ดหอม
  4. เต้าหู้แข็ง
  5. แครอท
  6. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
  7. น้ำตาล 2 ช้อนา
  8. ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
  9. น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย
  10. แป้งข้าวโพดผสมน้ำ

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะผัดเห็ด เต้าหู้ ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซีอิ๊ว ผงปรุงรส
  2. เติมน้ำเปล่า ใสแครอท ผัดซักพักจนแครอทนิ่ม
  3. เอาแป้งข้าวโพดละลายน้ำ ใส่ลงกระทะทีละน้อยจนน้ำเริ่มข้นเหนียว พร้อมเสริฟ

1681 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 16 มิถุนายน 2560

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ทำไมทานปริมาณเท่าเดิมแต่ยังอ้วนขึ้น ?
    โดยปกติร่างกายคนเราโดยเฉลี่ย ต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี แต่สำหรับผู้ที่ทำงานบริษัท หรือนักศึกษา ไม่ได้ใช้กำลังมากนักในการปฎิบัติงานหรือเรียนหนังสือ บวกกับไม่มีการออกกำลังกาย…
    12012