ปลาแพงกาเซียส ดอรี่นึ่งผักกาดขาว

ให้คะแนนบทความนี้
(0 โหวต)

จัดเมนูสุขภาพกันบ้างนะคะ รับประกันความอร่อย เนื้อปลาสด เนื้อนี่แบบเด้ง กรุบ จากธรรมชาติซีฟู้ด คือดีงามม๊ากกกกกก อีกหนึ่งทีเด็ดก็คือน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวตะไคร้หอม เป็นอีกสูตรเด็ดที่ Easycooking คิดมาเพื่อทุกคนเลยน้าาา ใครได้ชิมติดใจทุกราย เป็นเมนูสำหรับครอบครัวโดยแท้ เด็ก ผู้ใหญ่ ติดใจแน่นอน เป็นอีกเมนูที่บอกเลย ต้องลอง !! 

วัตถุดิบ

  1. ผักกาดขาว 2-3 หัว

  2. เนื้อปลาแรแพงกาเซียส ดอรี่

  3. เต้าเจี้ยว 1 ½ ช้อนโต๊ะ

  4. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

  5. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  6. ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  7. ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ

  8. มะนาว 1 ½ ช้อนโต๊ะ

  9. พริกขี้หนูซอย 1 ½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. ฉีกผักกาดขาวแยกเป็นใบๆ นำไปลวกน้ำร้อนพอให้ผักนิ่ม ตักขึ้นแช่น้ำเย็นทันที

  2. นำผักที่ลวกคลี่เป็นแผ่นวางบนจาน เอาเนื้อปลาดอรี่วางบนผักกาดแล้วนำผักกาดมาวางทับอีกที ทำแบบนี้สลับกันสองชั้น

  3. นำไปนึ่งประมาณ 10-15 นาทีจนสุก

  4. ทำน้ำราด เอาเต้าเจี้ยว น้ำตาล กระเทียม ขิงสับ ตะไคร้ซอย มะนาว และพริกขี้หนูซอยใส่ถ้วยคนให้เข้ากัน

  5. หั่นเนื้อปลาที่นึ่งเป็นท่อนพอดีคำใส่จานเสริฟราดด้วยน้ำราดที่ปรุงไว้


64

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ประโยชน์ของธัญพืช
    ธัญพืช คือคำใช้เรียกอาหารจากพืชที่มีลักษณะเป็นเมล็ด เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด ข้าวสาลี อัลมอนด์ งา…
    15110