10 เมนูกับข้าวกับข้าว แคลลอรี่ต่ำ อร่อยไม่อ้วน

ให้คะแนนบทความนี้
(2 โหวต)

 

ลดความอวบด้วยการกินกันค่า จะลดทั้งที แซ่บนี้ไม่ธรรมดา จัดเซ็ทเมนูแคลต่ำ แบบที่กินได้ทุกวันไม่เบื่อมาแจกกันอีกแล้วว จัดปายอย่าได้เสีย แชร์เลยรออัลไล พร้อมตะโกนออกไปพรุงนี้จะผอมให้ดู๊ 

ฝากติดตามเพจน้องใหม่ แซ่บ เพจเพื่อนบ้านของ Easycookig เองจ้า ช่วยกดถูกใจเพจกันด้วย ความสนุกครั้งใหม่เกิดขึ้นที่นี่แน่นอน!

*ทุกคลิปได้รับการอนุญาตอย่างถูกต้องค่ะ


ดูคลิปเต็มๆเวอร์ชั่นปกติลิงค์ด้านล่างนี้นะจ๊ะ

แกงจืดไข่น้ำตั้งโอ๋ [ https://youtu.be/x7qo0agro44 ]
แกงเห็ดเผาะ [ https://youtu.be/G0al9eQzcO4 ]
ยำหัวปลี [ https://youtu.be/llrxovxhYtc ]
แกงไก่หน้อไม้ดอง [ https://youtu.be/fh_PZmuwIn4 ]
แกงเห็ดขอนมะม่วงผักหวาน [ ]
ต้มจืดตำลึงหมูสับ [ ]
ผัดขิงอ่อนหมูสับ [ ]
แกงผักติ้ว ซากุระอีสาน [ ]
เห็ดผัดใบแมงลัก [ ]
แกงเลียงกุ้งสด [ ]

สุดท้ายการทานอาหารแคลต่ำควบคู่การออกกำลังกายจะลดอวบของเราได้ดีที่สุดนะจ๊ะ

 

4554 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันศุกร์, 16 มิถุนายน 2560

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • อาหารบำรุงสายตา
    ในแต่ละวันเราใช้สายตาในการทำกิจกรรมต่างๆมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์ต่างๆ ทั้งโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ ตามปกติแล้วดวงตาเราจะค่อยๆเสื่อมลงไปตามอายุที่มากขึ้น ไม่ว่าจะดูแลดีแค่ไหนก็ตาม…
    10693