ไข่ตุ๋นเห็ด (ไมโครเวฟ)

เมนูง่ายๆ ช่วงป่วยเป็นหวัดค่ะ ไข่ตุ๋นเห็ดใส่หอมใหญ่พริกไทยเยอะๆ รับประทานตอนกำลังอุ่นๆฟินมากก 

วัตถุดิบ (โดยประมาณ)

  1. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  2. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  3. พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  4. หอมใหญ่ 1.5 ช้อนโต๊ะ
  5. มะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
  6. แครอท 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เห็ดฟาง 3/4 ถ้วย
  8. น้ำเปล่า 2/3 ถ้วย

วิธีทำ

นำวัตถุดิบทั้งหมดมาใส่ถ้วยคนให้เข้ากัน นำไปนึ่งหรือเข้าไมโครเวฟ ไฟปานกลางประมาณ 8-10 นาทีหรือจนกระทั่งสุกดี 

ปล

*เมนูนี้ทำแบบคลีน ใครไม่ซีเรียสเรื่องคลีน สามารถใส่ซีอิ๊วหรือซอสถั่วเหลืองแทนเกลือได้ค่ะ

* ใส่หมูสับเข้าไปซัก 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มความอร่อยได้อีก

* เสร็จแล้วถ้ารสชาติจืดไปสามารถราดซีอิ๊วเติมเข้าไปตอนกำลังร้อนๆได้ 

* ใครไม่ชอบกลิ่นหอมใหญ่ ลดปริมาณลงได้ค่ะ



8923 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันจันทร์, 26 กันยายน 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • อาหารบำรุงสายตา
    ในแต่ละวันเราใช้สายตาในการทำกิจกรรมต่างๆมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เวลาอยู่หน้าจออุปกรณ์ต่างๆ ทั้งโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ ตามปกติแล้วดวงตาเราจะค่อยๆเสื่อมลงไปตามอายุที่มากขึ้น ไม่ว่าจะดูแลดีแค่ไหนก็ตาม…
    12244