ไข่กระทะในจาน

ให้คะแนนบทความนี้
(3 โหวต)

ไข่กระทะในจาน แบบคลีนทำง่ายทานง่าย แต่ไม่อ้วน

วัตถุดิบ

  1. อกไก่
  2. นมสด
  3. เกลือ
  4. พริกไทย
  5. ผักที่ชอบ
  6. ไข่ไก่
  7. น้ำมันมะกอก
  8. น้ำตาลทราย

วิธีดาวไข่ด้วยไมโครเวฟ

  1. ตอกไข่ใส่ถ้วยใส่น้ำเปล่าเล็กน้อย
  2. นำไข่เข้าไมโครเวฟใช้ไฟอ่อนๆซัก 600 วัตต์ ประมาณ 2 นาที อย่าใช้ไฟแรงจะทำให้ไข่ระเบิดอาจเวฟรอบละ 1 นาที เปิดออกมาเอาส้อมจิ้มตรงไข่แดงเป็นรูเล็กๆ แล้วเวฟต่อเพื่อไม่ให้ไข่แดงระเบิด

1302

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ประโยชน์ของ “กล้วย” ที่เป็นมากกว่ากล้วย
    วันนี้เรามาพูดเรื่องกล้วยๆ ที่ไม่กล้วยกันดีกว่าค่ะ หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์แถมอร่อยอีกต่างหาก เรียกได้ว่ามีประโยชน์แบบ 360 องศาเลยก็ว่าได้ ทั้งประโยชน์ในเรื่องอาหาร เรื่องสุขภาพ…
    2772