ไข่กระทะในจาน

div id "AdAsia"

ไข่กระทะในจาน แบบคลีนทำง่ายทานง่าย แต่ไม่อ้วน

วัตถุดิบ

  1. อกไก่
  2. นมสด
  3. เกลือ
  4. พริกไทย
  5. ผักที่ชอบ
  6. ไข่ไก่
  7. น้ำมันมะกอก
  8. น้ำตาลทราย

วิธีดาวไข่ด้วยไมโครเวฟ

  1. ตอกไข่ใส่ถ้วยใส่น้ำเปล่าเล็กน้อย
  2. นำไข่เข้าไมโครเวฟใช้ไฟอ่อนๆซัก 600 วัตต์ ประมาณ 2 นาที อย่าใช้ไฟแรงจะทำให้ไข่ระเบิดอาจเวฟรอบละ 1 นาที เปิดออกมาเอาส้อมจิ้มตรงไข่แดงเป็นรูเล็กๆ แล้วเวฟต่อเพื่อไม่ให้ไข่แดงระเบิด

*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
6205

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ท้องอืดเกิดจากอะไร?
    เชื่อว่าคงมีหลายคนที่อยากสุขภาพดีหันมาทานผักผลไม้ แต่รับประทานผักทีไรกลับท้องอืดทุกที วันนี้ มาทำความเข้าใจสาเหตุและวิธีป้องกันอาการท้องอืดกันค่ะ ท้องอืด เกิดจากการมีแก๊สในท้องมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกแน่นท้อง ปวดท้องส่วนบน…
    30023