อกไก่อบคอร์นเฟลกสลัดครีมผลไม้

วันนี้จัดเมนูใหม่ อร่อย กรอบ กินกับผัก สลัดเข้ากันสุดๆไปเล้ยย อกไก่คอนเฟลค ราดด้วย คิวพีสลัดครีม ลดไขมันและน้ำตาล50% สูตรใหม่ ทำง่ายถ่ายรูปสวย แถมรู้สึกผิดน้อยลงเยอะเล้ยย ต้องลองให้ได้น้า ^^

ส่วนผสม

  1. อกไก่ 120 กรัม

  2. สลัดครีมลดไขมันและน้ำตาล50% 3 ช้อนโต๊ะ

  3. คอร์นเฟลก 2 ½ ถ้วย

  4. แป้งสาลีโฮลวีทแบบหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ

  5. ไข่ไก่ 2 ฟอง

  6. ดอกเกลือ ½ ช้อนชา

  7. พริกไทยดำหยาบ ½ ช้อนชา

  8. ออริกาโน ¼ ช้อนชา

  9. โรสแมรี่ ¼ ช้อนชา

  10. กีวี่ 2 ช้อนโต๊ะ

  11. ส้มแมนดาริน 2 ช้อนโต๊ะ

  12. แอปเปิ้ลแดง ¼ ถ้วย

  13. แอปเปิ้ลเขียว ¼ ถ้วย

  14. กรีนโอ๊ค 2 ใบ

  15. เรดคอรัล 2 ใบ

  16. บัตเตอร์เฮด 2 ใบ

  17. เรดเรดิชสไลด์ ½ ช้อนโต๊ะ

  18. มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. แล่อกไก่และหั่นเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยดอกเกลือและพริกไทยดำบดหยาบ เพิ่มออริกาโน โรสแมรี่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 5 นาที

  2. ทุบคอร์นเฟลกให้แตกพอหยาบ ๆ เทใส่จาน นำอกไก่ลงคลุกเคล้าในแป้งสาลีโฮลวีทแบบหยาบ แล้วชุปลงในไข่ไก่และลงคลุกเคล้าคอร์นเฟลกให้ทั่ว นำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส 10 นาที

  3. วางอกไก่คอร์นเฟลกที่อบสุกแล้วพร้อมผักสลัดและผลไม้ในจาน แล้วราดสลัดครีมบนชิ้นไก่


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
489 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันอังคาร, 18 มิถุนายน 2562

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รับประทานปลาแซลมอนดิบอย่างไรให้ปลอดภัย
    แซลมอนหลายคนนิยมทานแบบดิบๆตามสไตล์อาหารญี่ปุ่น ข่าวดีสำหรับคนรักปลาแซลมอนคือ ปลาจากทะเลจะพบพยาธิที่เป็นอันตรายต่อคนน้อยกว่าสัตว์บกและปลาน้ำจืด เชื้อโรคส่วนใหญ่ที่พบในอาหารทะเลมักมาจากการปนเปื้อนระหว่างการจัดเก็บและสภาพอากาศที่ทำให้อาหารบูดเสียมากกว่า แต่พยาธิที่พบในปลาทะเลและเป็นอันตรายต่อคนก็มีอยู่เหมือนกัน คือ พยาธิอนิสซาคิส (…
    74149