Tuna Green Soup

ซุปร้อน ๆ สำหรับมื้อเช้าที่ส่วนผสมต่าง ๆ ช่วยเสริมสร้างและต้านภูมิแพ้จากมลภาวะ ตัวซุปข้นเป็นผักโขมและบร็อคโคลี ทูน่า ผัดด้วยน้ำมะกอกกระเทียมหอมใหญ่จนหอม นำไปปั่นพร้อมน้ำซุปไก่ นมสด ครีมสดจนละเอียดปรุงรสนิดหน่อยด้วยดอกเกลือ พริกไทยดำใครที่เห็นส่วนผสมแล้วหันหน้าหนี เค้ายืนยันตรงนี้เลย มันนุ่มนวล อร่อยมาก Tefal Ultrablend Boost เครื่องปั่นพลังสูง ระบบสุญญากาศ รุ่น BL985 มีโถร้อนปั่นเดือด 100 องศา ทำซุปร้อนได้เลย ทำให้ทุกคน เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยความสดในแน่นอนนนนน

 
ช้อปออนไลน์ที่
 

ส่วนผสม

  1. ผักโขมลวก ⅓ ถ้วย

  2. บรอกโคลีลวก 1 ถ้วย

  3. ข้าวโพดต้ม ¼ ถ้วย

  4. แครอทลวก ¼ ถ้วย

  5. หอมใหญ่ ¼ ถ้วย

  6. กระเทียม 2 กลีบ

  7. ทูน่า ¼ ถ้วย

  8. นมสดรสจืด ⅓ ถ้วย

  9. เนยสดรสจืด 1 ช้อนโต๊ะ

  10. พริกไทยดำบดหยาบ ½ ช้อนชา

  11. ดอกเกลือ ½ ช้อนชา

  12. น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย

วิธีทำ

  1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงโถปั่นแบบร้อน

  2. เลือกโปรแกรมซุป ใช้เวลา 30 นาที

  3. เทใส่ชาม พร้อมเสิร์ฟ 

*เคล็ดลับ การใช้ผักลวกจะช่วยลดกลิ่นเหม็นเขียวของซุปได้จ้า

*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
1485 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันอาทิตย์, 28 เมษายน 2562

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • วิธีทำโบว์สำหรับไว้ทุกข์
     ในช่วงเวลาแห่งการถวายความอาลัยนี้ Easycooking ขอพักการลงเมนูอาหารไว้ซักพักนะคะ โอกาสนี้มาแนะนำวิธีทำโบว์ดำสำหรับการไว้ทุกข์กันค่ะ วิธีทำโบว์สำหรับไว้ทุกข์ 2 แบบ ร่วมไว้อาลัย…
    90506